Muito ouvimos falar que as atividades físicas são essenciais para a saúde do nosso corpo. O que muitos não sabem é que a prática de exercícios físicos também é indispensável para manter nossa saúde mental. Além disso, pode prevenir a psicopatologias, com a depressão. Para falar sobre o assunto convidamos o Educador Físico, Allan Caixeta. Confira a entrevista:
Lorraine Lemos
